Sağlıklı bir beden için beslenme alışkanlıklarında vitamin ve mineral bakımından zengin besinleri tercih edilmelidir. Özellikle tüm vücudu toksin, iltihap ve enfeksiyondan arındırmak için şifalı otlar farklı tariflerle tüketilir. Yılan dili otu da bu şifalı bitkiler arasında yer alarak bağışıklık sisteminin güçlenmesinde ve hastalıklara karşı vücut direncinin artmasında önemli bir etkiye sahiptir. İşte yılan dili otunun faydaları…
-
Sakinleştirici özelliği bulunur. Stres ve baskıya maruz kalan kişilerin yılan dili otunu tüketmeleri halinde daha sakin ve dingin hissetmelerini sağlar.
-
Gece uykusunun kalitesini arttırır. Uykuya daha çabuk dalmaya yardımcı olur ve gece boyu deliksiz uyması sağlar.
-
En doğal antibiyotik ot olma özelliğine sahip olan yılan dili otu, vücuttaki iltihabın en doğal ve hızlı şekilde atılmasına yardımcı olur.
-
Hazmı kolaylaştırır ve mideyi rahatlatır. Mide ağrılarına iyi gelir.
-
Sindirim sisteminin daha sistematik çalışmasına yardımcı olan yılan dili otu, ishalin kısa sürede geçmesine yardımcı olur.
-
Bağışıklık sistemini güçlendirerek mevsimsel hastalıklara karşı vücut direncini arttırır.
-
Gaz sıkışmasına iyi gelir.
-
Sigara, alkol ve yanlış beslenme gibi alışkanlıklarından kaynaklı karaciğerde meydana gelen yağlanma ve toksinlerin kısa sürede arınmasına yardımcı olur.
Yılan dili otu toplanıp ayıklandıktan sonra suda kaynatılıp suyu tüketilebilir. Bunun yanında kurtulup çayı da demlenebilir. 1 çay kaşığı kurutulmuş yılan dili otu 1 fincan kaynamış suyun içine eklenir ve 10 dakika demlenmesi beklenir, afiyetle içilir. Her gün 1 fincan kadar içilmesi, sindirim sisteminin daha iyi çalışmasına yardımcı olmasının yanında bağışıklığın güçlenmesine yardımcı olur.
